Miało być podsumowanie biegowego roku. Ale zacznę od czegoś bardziej interesującego, bo na mój biegowy świat nałożyło się kilka zdarzeń. I być może będą mieć wpływ na moje biegowe życie w niedalekiej przyszłości 🙂
To notatki, żeby nie zapomnieć, co, gdzie i kiedy.
2 stycznia – biorę się za Poradnik. Parę dni wcześniej startuję z ICH. Podejmuję deczję o spróbowaniu czegoś innego, jako uzupełnienie treningu biegowego – 松涛館.
No i przełom roku nagle zrobił się interesujący. Po zajęciach w szkole w pierwszym tygodniu stycznia, a przed pracą odkrywam, że idę popracować o jeden dzień później niż miałem iść. Wolny poniedziałek – szóstego stycznia. Słucham sobie na YT płyty Volkor X – This Means More War z 2021 roku. Zatwardziały metal a w chwilach słabości słuchacz prog- i art- rocka sięga po elektronikę z nutą gitar?! Znałem co prawda ich ostatnią płytę, ale ta… uderzyła mnie bardziej, znacznie bardziej. Słuchając robiłem co innego (RimWorld), więc nie zwróciłem uwagi na słowa i tytuły. A szkoda…
Będąc w pracy 8 stycznia dowiaduję się o Hollywood Burns. Po powrocie do domu słucham sobie ponownie wspomnianej płyty i… zauważam słowa, ukryte za jeszcze ciekawszymi tytułami. To mglisty Przypadek? A i tytuł wpisu wziąłem z tytułu drugiego kawałka płyty – Prelude to War (Hollywood Burns Remix). Bo warty wspomnienia.
To nie tylko blog biegowy, ale i trochę-hobby-blog… więc czekam na więcej o smart dust i więcej przypadków z Księżyca co noc 😳
A teraz czas na podsumowanie uciekłego roku 2024. To był 12. rok mojego biegania (specjalnie pomijam rok 2013, bo wtedy to była biegowa czarna dziura bez (prawdopodobnie) ani jednego wyjścia, bo notatek ni ma).
A tenże rok 2024 był interesujący, choć wydawał się leniwy i nie-za-bardzo-biegowy. Uciekł pomiędzy Agrykolą, próbami powrotu do Osiedlowych Szybkich Piątek oraz tych kilkunastu intersujących Gepardowo wspólnych biegów na Hrabiego.
Najpierw – czego ów rok nie przyniósł – nie udało mi się zejść:
– ani razu poniżej 3 minut na 1000m (w grudniu byłem najbliżej – 3’6”),
– poniżej 20 minut na 5 kilometrów (20’20” w maju),
– pobiegać – jak w Gdyni – szybkich dwójek lub trójek.
Słowem – nie był to rok „długich” biegów.
Jednak, JEDNAK udały się inne biegi. Padły nowe, zupełnie nieoczekiwane, niespodziewane i miłe rekordy na krótkich dystansach, wspomagane sporą ilością treningów zawierających znaczne liczby biegów na 100, 150, 200 metrów:
– rekord na 200m – Agrykola –23,40”,
– rekord na 400m – Agrykola –49,10”,
– rekord na 600m – Agrykola –1’29,46”.
Końcówka roku 2024 przyniosła również powrót do wspólnego biegania (głównie z MarcinemO) naszej starej trasy do Starej Wsi. Czy to na pięć, czy w wersji skróconej do pasów koło strzelnicy paintballowej na Warszawskiej w stronę Pogorzeli.
…643 kilometry przebiegu w 2024 roku… Choć trzeba zaznaczyć, że rok ropoczęcia mojej przygody z ultra szybkimi krótkimi biegami (2021) miał mniejszy przebieg – zaledwie 520 kilometrów 
Nowy rok (2025) zaczął się również pozytywnie – szybka czterysetka (54,14”) na mokrej od śniegu Agrykoli oraz – w końcu – dzisiejszy szybszy bieg 2 razy 2 kilometry z Marcinem i Arkiem na ścieżce rowerowej do Pogorzeli. Tak szybkie, że w końcu można je wspomnieć – 15’46” w łączonym czasie na 4 kilometry (pierwsze 2 km – 8’3”, drugie – 7’43”). W końcu.
Może jeszcze wspomnę plany na obecny już rok 2025?
Wspomnę tylko, bo są skromne – piłowanie Agrykoli pod 200/400/600/800 i 1000 metrów (z założeniem wydłużenia odległości, jaką pokonam w tempie 15 sekund na 100 metrów) oraz piłowanie tych średnich biegów, które bieganmy z chłopakami pod 5 kilometrów. I oczywiście z postanowieniem, że wrócę do biegania tego wspaniałego-paskudztwa – znowu – poniżej 20 minut.
A kończąc – solówki gitarowe z Volkor X – This Means War (Feather & Leviathan Owl Remix) są nisamowite… 😮
A grafikę w zajawce I w tekście pożyczyłem od MarcinaO, który w pocie czoła wygenerował ją na czacie ge-PI-ti do – również – dziesiejszgo posta, a za pożyczenie której serdecznie dziękuję 😛